Modulcoaching
„Wir sind, was wir denken.
Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken erschaffen wir die Welt.“
Buddha
Schon Buddha wusste, dass wir mit der positiven oder auch negativen Kraft unserer Gedanken unsere Welt selbst gestalten können. Es liegt an uns und unseren Gedanken, ob wir unser Leben glücklich oder verbittert verbringen.
Doch was ist, wenn negative Gedanken so tief verankert sind, dass sie unseren Lebensalltag immer wieder unbewusst in eine Richtung lenken, in die wir nicht wollen?
Die Methoden des mentalen Trainings setzen hier an und sie sind daher Teil des von mir konzipierten Modul-Coachings.
Modulthemen des Coaching-Programms:
- Das innere Kind
- Negative Glaubenssätze und ihre Umformulierung
- Selbst- und Fremdwahrnehmung, innere Freiheit und Selbstliebe
- Stressbewältigungsmethoden für den Alltag
- Kommunikationstraining
- Selbstmanagement
Dieses Modulcoaching beinhaltet sechs Module, u.a. zu den Themen Selbstliebe, Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung und Selbstmanagement, die aufeinander aufbauen und nacheinander abgearbeitet werden.
Wenn du die Module durchläufst, wirst du nach und nach dazu befähigt innere Blockaden aufzulösen, das Selbstwertgefühl sowie die Resilienz (psychische Widerstandskraft) werden gesteigert und du erlernst ein Konzept für ein positiv gestimmtes und ausgeglichenes Leben.
Hier geht es zum Downloadbereich des Buches "Mit Freude ans Ziel - auch in schwierigen Zeiten":